بذور الشيا من My 365 Health

مليئة بالعديد من الفوائد الصحية. مصدر غني بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين والمعادن.
بذور الشيا من My 365 Health,مليئة بالعديد من الفوائد الصحية. مصدر غني بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتين والمعادن.
طريقة استخدام
الوصفة 1:
• ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا + حليب (صويا، أو لوز، أو عادي) + فاكهتك المفضلة.
الوصفة الثانية:
• ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا + ماء.
الوصفة 3: كرات الطاقة
• 1 كوب من الشوفان + بذور الشيا + زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز + العسل أو بديل السكر + الفاكهة المفضلة لديك.
أفضل وقت لاستخدام
بذور الشيا يمكن تناولها في أي وقت، ولكن من الأفضل استخدامها في الصباح.
فوائد:
1. غني بالألياف القابلة للذوبان: يحسن مستويات الكوليسترول ويساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم
2. غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية: يعزز صحة القلب
والدماغ ويقلل الالتهاب.
3. غني بالبروتين: يحتوي على جميع الأحماض الأمينية
الأساسية.
4. يدعم فقدان الوزن

١٥٠ غرام